Ustanovljen leta 2018, je Koruye Sowura postala vodilna joga skupnost v Ljubljani. Naš pristop združuje tradicionalno modrost s sodobnimi razumevanji gibanja in dihanja.
Naš kolektiv je sestavljen iz izkušenih inštruktorjev, ki so se usposabljali po vsem svetu in zdaj delijo svoje znanje v prijetnem okolju našega studia.
Verjamemo, da je joga dostopna vsem, ne glede na starost, sposobnosti ali pretekle izkušnje. Naše metode so zasnovane tako, da vsakdo lahko najde pot do osebne preobrazbe.
Začetniški program, ki temelji na osnovnih pozah in dihalnih tehnikah. Idealno za tiste, ki želijo utrditi temelje joge.
Za tiste, ki želijo izzvati svoje telo z dinamičnimi sekvencami in kompleksnimi pozami. Potrebno predhodno znanje.
Program, ki poudarja dihalne tehnike in meditacijo za globlje razumevanje povezave med telesom in umom.
Specializiran program za ustvarjalne poklice, ki pomaga zmanjšati stres in spodbuditi kreativnost.
Osebni pristop za tiste, ki želijo individualno pozornost in prilagojen program za svoje potrebe.
Mesečni izzivi, ki združujejo različne elemente joge v skupinski dinamiki za skupno rast.
Ne, naši programi so zasnovani za vse stopnje, vključno s popolnimi začetniki. Naši inštruktorji vam bodo pomagali prilagoditi pozice po vaših sposobnostih.
Priporočamo udobno oblačilo, ki vam omogoča svobodo gibanja. Jogo pri nas izvajamo bosi. Opremo (joga podlage) nudimo, lahko pa prinesete tudi svojo.
Za začetnike priporočamo 2-3 seje na teden, da se telo privadi na gibe. Izkušenejši lahko udeležujejo seje vsak dan po želji.
Da, članstvo lahko prekinete vsak konec meseca z najavo vsaj 7 dni pred tem. Prvi mesec je zaveza, nato pa mesecna.
Da, na razpolago so tuši, omarice in vsa potrebna oprema za osebno higieno po seji.
Skupinske seje trajajo 60 minut, individualne pa 75 minut, vključno s posvetom pred in po seji.
Koruye Sowura ni zdravstvena ustanova in naši programi ne nadomeščajo zdravniškega svetovanja. Pred udeležbo v kakršnemkoli programu priporočamo posvet z zdravnikom, še posebej če imate zdravstvene težave. S udeležbo se strinjate, da sami prevzemate odgovornost za morebitne poškodbe.